圣羽瑜伽学院-瑜伽教练培训 - 行业新闻

秋季练这几个瑜伽动作，驱寒除湿，排毒又养颜

2019-09-03

盛夏已经过去了，现在我们迎来了硕果累累的秋季在这个炎炎夏日，你种下的瑜伽果实有没有收获呢？虽然夏天已经过去了，但是夏日堆积在我们体内的寒气却还没有清除干净。秋天练习这几个瑜伽动作，就可以帮助你驱寒除湿，排毒养颜 ...

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“你一定是练瑜伽的吧！”

2019-09-02

你一定是练瑜伽的吧当你的新朋友不经意的一句：“一看你就知道你平时练瑜伽的吧” 在得到肯定的答复之后她们会说：“怪不得呢” 这不是在说你的身体胖瘦，而是看你的身体的体态那种从你的骨子里透出的挺拔气质 ...

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一开始学习瑜伽，知道这5个“瑜伽口诀”，让你的瑜...

2019-09-02

一开始学习瑜伽，知道这5个“瑜伽口诀”，让你的瑜伽练习事半功倍一开始学习瑜伽，一位好的老师，会给你正确的体式知道，体式纠正，瑜伽观念的塑造都是非常重要的，在瑜伽练习中的每一个体式，完成的练习方法不同，获得的结果也是有所区别的。、 ...

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超模变成最美孕妇，嫁入亿万豪门已有3胎！

2019-09-02

超模变成最美孕妇，嫁入亿万豪门已有3胎！一年多前，米兰达·可儿（Miranda Kerr）和丈夫埃文·斯皮格尔（Evan Spiegel）刚刚迎来了他们的第一个孩子Hart，前段时间这对夫妻又向媒体确认了他们的小家庭即将迎来新成员。加上与第一任丈夫奥...

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喜欢瑜伽的理由辣么多，你是因为什么喜欢上瑜伽的？

2019-08-31

为什么喜欢瑜伽？心理、身体、情绪和健康上的益处等等，不用多说…… 1. 在学习瑜伽的过程中你会接触到到很多新的唱诵，学到真正很酷（酷到可以发朋友圈）的唱诵。“吸气，坚定你的信念。呼气，放下你的恐惧。” 2. 自然的身心排毒“瑜...

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