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圣羽瑜伽教练培训班


瑜伽环课程

机构介绍

       



圣羽瑜伽

全美瑜伽联盟官方授权教学机构

---RYS200/RYS300注册ID:124298

印度辨喜瑜伽大学安徽培训基地

CCTV中国优选品牌荣誉称号

秉持传承瑜伽正统文化的崇高信仰,遵循专业、科学严谨的办学理念,致力传播瑜伽健康文化,成为专业的瑜伽教练学府。

圣羽旗下拥有多家连锁瑜伽会馆;学院总部近2000平米培训基地,拥有专业标准的教学空间和设施,全套瑜伽辅具和各种流派教学工具。


课程简介


瑜伽环是一个携带方便又符合人体曲线的瑜伽辅具,利用它既可以精准刺激人体的经络、穴位,也能帮助正位瑜伽体式,让练习的效果变得更好。同时利用瑜伽环按摩放松肌筋膜,帮助改善现代人因身体亚健康引起的各种疼痛。


适合人群



1.有一定基础瑜伽习练者

2.刚开始接触教学工作的瑜伽老师

3.教学资深,但寻求教学创意的瑜伽老师



培训目标


掌握瑜伽环放松强化肌筋膜的动作、方法

了解瑜伽环在体式练习中的正位技巧

全新的教学辅具,丰富辅具授课主题



资格证书


瑜伽教练研习证书


课程大纲



「1」如何使用瑜伽环

「2」使用瑜伽环需注意

「3」体式练习

「4」仰卧体式序列

「5」俯卧体式序列

「6」四个点体式序列

「7」坐姿体式序列

「8」站立体式序列

「9」放松理疗

「10」脚和脚趾

「11」小腿和腘绳肌

「12」髋部和骨盆

「13」下腰部和上背部

「14」肩膀和颈部

「15」用手辅助

「16」如何设置MYRING瑜伽序列

「17」前屈序列

「18」后弯序列

「19」开髋序列

「20」平衡序列

「21」瑜伽练习

「22」串联

「23」疗愈

「24」修复

「25」创建自我排序练习

「26」疼痛释放理疗

「27」足底筋膜

「28」静脉曲张

「29」膝盖疼痛

「30」骨盆痛

「31」后背痛

「32」脊柱侧弯

「33」圆肩

「34」龟颈综合症

「35」私教理疗




报名事项


上课时间:(常年招生)

全日制白班:全天9:00-17:30


报名须知


1、外地学员,学院提供住宿;

2、免费配送教材;

3、1寸标准证件照二张;

4、自备日常生活用品。


课程费用


瑜伽环课程

培训课时:3天(共18个课时)

学费:2980元 ;早鸟价:1980元(具体优惠活动:请致电学院咨询)