练习瑜伽的她，生过5个孩子，身材还是少女

不少人觉得

“没生过孩子的身材就是好？”

今天分享一位瑜伽妈妈

34岁的她生完4娃，不仅还有腹肌

瑜伽也越练越6！

孩子是上帝送给父母的礼物，不过有时候你会想把它退还回去。

不少家庭主妇，刚生完宝宝后都会觉得身心疲惫，身体被折腾得不轻，今天的主人公ktbabieyogini，练瑜伽11年，生完4个孩子，却在瑜伽中找到了平衡。

ktbabieyogini是ins上瑜伽博主

也是4个孩子的超级辣妈

所以她的ins画风经常是这样滴！

她带娃的日常就是各种亲子瑜伽

瑜伽也成了最好的亲子互动方式

晒Before和After照

记录孩子们的成长

同时也见证了自己的变化

她的瑜伽练习从来没有间断

即使再怀孕期间

而且娃越生越多

瑜伽越练越6

让人难相信她已是4个孩子的妈妈

生完孩子也可以保持完美身材

这世界上总有一些人

他们比你忙

但依然在坚持练瑜伽

看着溢出屏幕的少女感

大家可能想不到的是

ktbabie在练瑜伽之前一个胖纸

体重高达180斤

11年前接触到瑜伽后

慢慢学会均衡饮食

也在老公的陪伴下

下定决心练瑜伽，成为更好的自己

刚开始由于生孩子

体重有反弹过

但是因为一直练习瑜伽

和比以往翻天覆地的生活方式

她的气色和身体都开始发生明显的改变

她说因为瑜伽

让自己达到了生命中最好状态

瑜伽让她感受到了前所未有的平静

如今，瑜伽已然成为了一种生活方式

即使结婚生娃

归来仍是少女

过的精致

活得漂亮

我是圣羽瑜伽学院，更新瑜伽知识，瑜伽教练培训动态，大家可以关注圣羽瑜伽学院，有瑜伽教练培训方面的疑问，可以私信我。