圣羽瑜伽《空中瑜伽教练班》，成就您的“飞天”梦！！

空中瑜伽

空中瑜伽又名反重力瑜伽

利用空中绳索吊床完成瑜伽体式

可以加深体式的伸展和核心控制

令表层皮肤肌肉以至底层的淋巴血管及神经都得到刺激

具有高效的放松、疗愈、瘦身效果......

空中瑜伽的特点

易学、新颖、趣味

大家不要被看起来高难度的姿势所吓倒，在专业老师的指导下，我们会发现在无重力的情况下，一些姿势可以更好完成，尤其是对肩颈腰背有问题的人群

轻松倒立，安全高效

接触过瑜伽的人都知道，倒立是瑜伽体式之王，倒立的益处颇多。传统倒立对大部分初学者都很困难，并且容易伤到肩关节，颈椎等部位，而我们的空中瑜伽，让大家轻松倒起来。

脊柱的自然牵引效果

在倒立的基础上，反重力瑜伽能够给大家带来自然的脊柱牵引，迅速改善脊柱周围血液循环，对腰椎间盘突出，脊柱变形，颈椎问题，肩背酸痛等有不错的效果。

轻松，快乐，减压

减少了其他练习的酸痛，劳累，我们更轻松的在飞翔的同时，达到了我们想要的效果。在无重力的状态下放松，我们甚至可以在短短的几分钟内，小睡一下，改善心情，睡眠，立见成效

课程简介

1、系统学习空中瑜伽的教授方法，技巧；

2、学习并切身了解冥想对于动态练习的作用；

3、如何安全有效并充满趣味的空中瑜伽课程；

4、编空中瑜伽课程的艺术，不同情况学员如何编排课程；

5、令会员达到减压、减脂、治疗三效合一的效果；

6、授课时遇见的瑜伽问题，穿插在练习和讲解演练中；

7、在空中瑜伽中如何正确运用呼吸核心肌群在空中瑜伽中的应用；

8、掌握平衡身体的关系，安全、高效，实现各种体式。

适用人群

1、空中瑜伽爱好者；

2、想成为瑜伽教练的学员；

3、需自我提升的瑜伽老师；

4、进一步提升自己和开发私教的健身教练与瑜伽老师；

5、想丰富馆里课程的瑜伽馆主。

授课导师

杨杨老师

毕业于亚太瑜伽联盟教练系统课程培训，取得《高级哈他瑜伽教练》注册资格认证。是年轻、成长快速的老师，杨杨老师开朗乐观，认真细腻，对会员热情主动，责任感强，擅长空中瑜伽教学和空中瑜伽表演、舞韵瑜伽、形体课程等，富有亲和力、责任感和感染力。

2012年取得教学资格认证，开始空中瑜伽培训，之后又参加了旅居加拿大陈蕙老师女性瑜伽专题、宋光明老师的理疗瑜伽等各种解剖学培训，从而对瑜伽开拓了全新的理念。

先后参加亚洲空中瑜伽锦标赛和亚洲空中瑜伽大会集训营并获得KatherineRiggins美式空中瑜伽认证资质。同年获得Wheel Yoga（轮瑜伽）认证资质，后参加王楚涵的疗愈课程以及其他少儿瑜伽系列。

感言：瑜伽使我们变得轻盈、快乐和自信，只需要一个小小的地方和一个强烈的希望，瑜伽会回报我们一个更加健康、充实的人生。

报名详情

开设课程：  空中瑜伽教练班

开班时间：  12月8日；（常年招生）

课程时长： （5-8天）白班  9:00-17:00；晚班 18:00-21:00

培训费用：   空中1级费用:2980元     早鸟价：1980元

空中2级学费：2980元   早鸟价：1980元

两阶段连报学费：2980元（感恩推广价）

报名电话：0551-65581213

手机及微信：18056084188

课程地点：摩尔馆地址：安徽省合肥市蜀山区贵池路与东至路交口摩尔广场3楼

摆脱重力的束缚

柔美与力量的完整融合

享受空中的自由随性，刚柔并济！

快来圣羽成就您的“飞天”梦

与杨杨一起做空中女神！

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